10月21日 引きずりトレーニング
2024.10.21
5年生の体育祭競技は綱引きです。
いかなる練習が有効なのか、手探りで進めておりますが、本日は「引きずり」トレーニング。足の下に雑巾を敷いて座り込む仲間を引きずるトレーニングです。しゃがみ込む3人を2人で引くくらいが丁度良い負荷となるようです。なぜか、引く方も引かれる方も楽しそう。
5年生の体育祭競技は綱引きです。
いかなる練習が有効なのか、手探りで進めておりますが、本日は「引きずり」トレーニング。足の下に雑巾を敷いて座り込む仲間を引きずるトレーニングです。しゃがみ込む3人を2人で引くくらいが丁度良い負荷となるようです。なぜか、引く方も引かれる方も楽しそう。