2023年1月16日　マラソン大会に向けて

１月３１日（火）のマラソン大会に向けて、マラソン練習が始まっています。

練習では、１周毎のタイムを記録し、自分のペースが目に見える形にしています。「どんなペースで走ればいいかな。」「リズムよく走るために呼吸もリズムよくしよう。」「どの辺りからならスパートをかけても大丈夫かな。」色々なことを考え、試しながら練習を重ねています。